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  怀孕之后的你,不仅仅要在澳门信誉赌场网站大全上特别小心,就连日常的穿鞋子都特别有讲究,一些孕妇穿鞋子要注意的事项小编一定要跟孕妈妈们说一说,快往下看穿孕妇鞋的注意事项文章,希望能帮助到你。

穿孕妇鞋的注意事项

穿孕妇鞋的注意事项

  穿孕妇鞋的注意事项

  1、鞋跟要低些。妇女怀孕3个月后,应穿行走比较方便的鞋,最好穿后跟高度在2厘米以下的鞋。因为鞋跟过高会增加孕妇腰和脚的负担,加剧孕妇的腰痛。

  2、材料要轻便。妇女怀孕后宜穿宽松、轻便、透气性好的鞋,不要穿合成皮鞋和尼龙鞋,以防因穿不透气的鞋加重双脚浮肿。

  3、尺寸稍大点。双脚浮肿比较严重和怀孕6个月以上的孕妇,要选择比自己双脚稍大一点的鞋,但也不要过于宽松,以防走路时不跟脚。

  4、需防滑。孕妇穿的鞋应有防滑性,宜选用有弹性、又柔软的材料做的鞋,以防走路时跌跤。

  孕妇鞋怎么

  选择孕妇鞋的尺码应该注意以下的几个原则:

  1、 鞋类尺码依脚长而定,约比脚长多出10mm。

  2、 选择圆头且肥度较宽,鞋面材质较软的鞋子。

  3、 鞋型选择上开式,即系鞋帶式或魔术黏贴带式较佳,其次可以选择有松紧帶或可调整宽度的鞋类款式。

  4、 怀孕十个月间,可分前期(0-6个月)及后期(6-10个月)换穿不同的鞋子,即孕妇前段鞋与孕妇后段鞋,而孕妇后段鞋宜选择具有足跟杯墊(heel cup)的保证裝置。

  5、选购孕妇鞋要注意鞋跟高度,理想的鞋跟高度为:15-30毫米,平跟的鞋子虽然可以接受,但是随着孕妇体重的增加及步能重后移的影响,在产后往往会带来足底筋膜炎等脚跟部位的不适。

穿孕妇鞋的注意事项

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  孕妇不宜穿的三种鞋

  1、拖鞋

  它的健康隐患为鞋底的防滑功能差,很容易导致扭脚、跌跤等现象,严重危害准妈妈的健康,甚至导致早产、流产等现象的发生。另外,准妈妈汗腺分泌旺盛,脚部的汗液多,穿橡胶或塑料拖鞋时有可能引发皮炎。

  2、运动鞋

  普通运动鞋的设计不适合孕妇脚型的变化,因而穿着时感到极不舒服。材料不好的运动鞋不透气,也会加重脚部浮肿。

  3、皮革鞋

  它的通气性较差,行走后足部散发的汗气无法及时消失,尤其是汗脚者更甚,这就给厌氧菌、霉菌等造成了良好的生长和繁殖环境,因此穿皮革鞋易得脚气病也就不足为怪了。另外,准妈妈由于体重增加、脚部浮肿,脚部皮肤对皮革的敏感度增加,皮革很容易让准妈妈觉得脚发硬,不仅不利于孕期行走,还可能导致产后出现腰腿疼的后遗症。

  推荐一些孕妇适合穿着的鞋子类型。

  1、选择鞋跟低的鞋子。

  孕妇所穿的鞋子,一定要注意鞋跟不能过高,而应该选择鞋跟低的类型。妇女怀孕3个月后,应穿行走比较方便的鞋,最好穿后跟高度在2厘米以下的鞋。因为鞋跟过高会增加孕妇腰和脚的负担,加剧孕妇的腰痛。

  2、材料轻便的鞋子。

  妇女怀孕后宜穿宽松、轻便、透气性好的鞋,不要穿合成皮鞋和尼龙鞋,以防因穿不透气的鞋加重双脚浮肿。

  3、尺寸稍大点的鞋子。

  穿鞋子码数适合是最好的,但是对于双脚浮肿比较严重和怀孕6个月以上的孕妇,却应该要选择比自己双脚稍大一点的鞋,这样才能更舒适。不过也要注意不能选择过于宽松的鞋子,以防走路时不跟脚。

  4、防滑效果好的鞋子。

  孕妇是特别的群体之一,暂且不说摔跤了,就算是轻微的擦碰也很容易对胎儿造成影响。所以孕妇所穿的鞋一定要有防滑性,孕妇鞋子宜选用有弹性、又柔软的材料做的鞋,以防走路时跌跤。

  看完以上文章的你,是否已经对穿孕妇鞋的注意事项有所了解,孕妇的双脚是一个比较复杂的状況,有着许多生理性的变化,一天当中的脚部围度变化(肿胀)量在10-25mm之间,远远超过人类双脚的可忍受范围。

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