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来源:网络整理 热度:℃ 时间:08-07
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  因为高龄孕妇流产的可能性比较大,所以高龄女性怀孕时需要特别注意一些细节。为了使高龄产妇如愿得到一个聪明、健康、可爱的孩子。下面是小编带来关于高龄孕妇要注意哪些事项,希望能让大家有所收获!

高龄孕妇要注意哪些事项 3点不可忽视

高龄孕妇要注意哪些事项

  高龄孕妇要注意事项一:充足睡眠

  充足睡眠是高龄孕妇提高免疫力,保证母子身体健康良好状态的重要保障。除每天夜间保证8~9小时睡眠外,中午还应当保证1小时午睡,膳食中增加核桃、酸枣仁等食品。

  高龄孕妇要注意事项二:备足营养

  高龄孕妇为防止胎儿神经管畸形,应在孕前预先服用叶酸1个月以上,胎儿出生缺陷的发生率可减少50%。补充维生素是身体获得足够叶酸最快捷、最经济的途径。富含叶酸的食物有动物肝脏、甜菜、花椰菜、绿叶蔬菜和橙汁,多吃水果和蔬菜都能补充叶酸。胚胎发育最初阶段必须有足够的锌。在牛肉、海产品、动物肝脏当中还含有较多的锌。

高龄孕妇要注意哪些事项 3点不可忽视

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  高龄孕妇要注意事项三:滋补肾气

  从中医角度来看,高龄孕妇比较容易流产。年龄大者难免肾气衰,或气血不足,因此,孕妇有必要用中药安胎和调养。另外还可采取食疗与药疗相结合以保持肾精的充足。

  上文就是关于高龄孕妇要注意哪些事项的介绍,看完后你明白了吗?感兴趣的朋友还可以多了解我们收集的其他生活知识哦。

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