孕5周胎儿与母体状况 出现怀孕的征象_澳门信誉赌场网站大全
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  如果你对孕育小宝宝是有备而来的话,那么到了孕5周,你就会感觉到自己开始不一样了。这种感觉很奇妙,是一种异样的充实感。在兴奋的同时,你也可能伴随着恐惧和担忧,害怕一不注意会影响宝宝的健康。那么孕5周胎儿与母体状况有哪些呢?孕5周的注意事项是什么?

孕5周胎儿与母体状况

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  胎儿的情况

  本周,小胚芽才发育成胚胎,小胚胎大约长0.6厘米,有苹果籽那么大,外观很像个小海马。胚胎面部器官开始形成,眼睛的视网膜也开始形成,鼻孔可清楚地看到。

  母体情况

  已经进入第5周,“好朋友”还没光顾,你心情是欣喜还是紧张?生命的种子已种植在你的体内,如果你对孕育一个小宝贝是有备而来,从大约得知自己排卵那时起,你就会非常敏感地关注着自己的一切变化,期待着所希望的事情发生。由于荷尔蒙的作用,你可能未知怀孕就会觉得身体有了一种一样的充实感。果然,你的身体确实发生了变化,出现怀孕的征象。

  孕5周注意事项

  1、早孕试纸:怀孕已进入第五周,但粗心的你或许现在才发现。是不是有宝宝啦?你的第一反应可能是在家中用早孕试纸自我检测。这时你需要知道正确的检测方法和检测技巧,另外,早孕试纸只能作为一种初筛检查,用早孕试纸测试会出现假阳性或假阴性,所以不可过分信赖它,最准确的做法还是去医院检查哦。

  2、警惕先兆流产:早孕阶段非常容易流产,你要注意多休息,不可过度劳累,不应搬运重物或激烈运动,外出次数也就尽可能减少。如果出现阴道流血伴有轻微腹痛、并有腰酸这些症状,要到医院检查。

  3、早孕反应:从这个月开始你可能会感到恶心、晨起呕吐、食欲不振等现象。你可以含些姜片、或用橙皮泡水、适当摄入维生素B6,这些都有利于缓解孕吐。这些早孕反应一般于12周—14周左右会慢慢消失,你应放松心情,不要有太大的心理负担。

  4、澳门信誉赌场网站大全应对血虚、贫血:如果你血虚、贫血,可适当食些红枣、枸杞子、红小豆、动物血、肝等食物;如果你易疲劳、感冒,可适当食用些黄芪、人参、西洋参等;如果你脾胃较虚,可适当食用些山药、莲子、白扁豆等以补脾胃。

  5、孕早期性生活:怀孕后,你往往会性欲减低,性生活使你感到不舒服,你可以跟丈夫好好沟通,为了胎儿的健康,孕早期应尽量减少性生活,你可以通过爱抚和拥抱等方式满足他的需求。

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  怀孕5周孕妈咪所需营养及餐单

  第5周,从外表来看,别人还很难看出你已经是孕妈妈了,但是实际上,在你的子宫里胚胎却在迅速的生长。现在,胚胎约2.2cm长。从形状上看,胎体可以分为躯体和头部。胎儿的背部有一块较深的部分,这个部分将发展为脊髓。细胞迅速分裂,主要的器官如肾脏和肝脏开始生长。

  大概在第26天,宝宝的手臂开始长芽,看起来像是身上长出了一个疙瘩似的。本周面部器官开始形成,鼻孔可清楚地看到,眼睛的视网膜也开始形成了。心脏开始有规律的跳动及开始供血。

  很多准妈妈在本周以前没有任何不适,反而会感到食欲旺盛,食量增加。如果有轻微的恶心、呕吐,可以采用少量多餐的办法。

  注意不要缺水,每2小时喝一杯水,做到定时饮水,不要等到口渴时再喝,让体内的有毒物质能及时从尿中排除。每天至少摄入150克以上的碳水化合物和50克脂肪(植物油)。这样才能保证必需的能量。

  怀孕5周吃哪些食物?

  维生素B1(硫胺素)缺乏,可使孕妇全身无力,体重减轻,食欲不振,消化障碍。在孕期,组织对维生素B1的需要量增加,易引起缺乏症。每日应补充维生素B1约1.5毫克。维生素B2(核黄素)缺乏时,由于体内物质代谢发生障碍,可出现口角炎、舌炎、皮炎、角膜炎等病症。每日需要维生素B2约1.6毫克。动物性食物含维生素B2较多,首先是内脏,其次是奶类和蛋类,鱼及蔬菜中很少。

  您可以选择外形吸引您的感官的、口感清爽、富有营养的食品,如番茄、黄瓜、彩色柿子椒、鲜香菇、新鲜平菇、苹果等,它们色彩鲜艳,营养丰富,可诱发食欲。

  选择的食物要易消化、易吸收,同时能减轻呕吐,如烤面包、饼干、大米或小米粥及营养煲粥。干食品能减轻恶心、呕吐症状,粥能补充因恶心、呕吐失去的水分。

  食品要对味,烹调要多样化,并应尽量减少营养素的损失。

  怀孕5周澳门信誉赌场网站大全餐单:与平时相比热量不增加。

  早餐:豆包或蒸饼50克,二米粥1碗(大米和小米50克),煮鸡蛋1个,蔬菜或咸菜适量。

  加餐:牛奶300毫升,苹果1个。

  午餐:面条150克,瘦肉50克,黄瓜50克,其他调料适量。

  加餐:烤馒头片50克,橘子1个。

  晚餐:米饭100克,鱼100克,西红柿100克,胡萝卜50克,其他调料适量。

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