孕7周胎儿与母体状况 保证营养的供给_澳门信誉赌场网站大全
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  时间过得很快,一眨眼就进入了怀孕第7周了,此时的孕妈妈都特别关心怀孕7周胎儿的状况,非常想了解胎儿的发育吧。这时的孕周期由于准妈妈的情绪波动很大,所以需要要及时调整好心情,避免胎儿受影响。现在就随小编了解下孕7周胎儿与母体状况。

孕7周胎儿与母体状况

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  胎儿的情况

  胚胎细胞仍在快速地分裂。到本周末时,胚胎的大小有1.2厘米左右,形状就像一颗蚕豆。这段时期,胚胎的鼻孔开始形成,消化系统也在生长着,耳朵部位有些凹陷;四肢继续成长,手指也开始发育;心脏开始划分成左心房和右心室,每分钟的心跳可达150次;脑垂体也开始发育。

  母体情况

  虽然你的外表还看不出有什么大的变化,但在你体内的变化却是天翻地覆的。这段时间里,大多数孕妇在早晨醒来后会感到难以名状的恶心,嘴里还有种说不清的怪味道。你随时可能有饥饿的感觉,甚至会饥不择食地吃掉很多种食物——所以用不了多久你会发现自己的体态有所改变。此时切不可过多地考虑体形,因为目前这几周是胎宝宝发育的关键时期,维持胎儿生命的器官正在成长,一定要保证营养的供给。

  孕7周注意事项

  1、保持口腔卫生:孕7周,你的早孕反应可能会较为严重,呕吐次数较多,口腔内容易残留呕吐物,如果漱口不干净的话很容易影响口腔卫生。另一方面,你可能喜欢吃酸的东西来缓解呕吐反应,而酸的东西时最容易损坏牙齿的。为了让自己有一口漂亮的牙齿和清洁的口腔,准妈妈们一定要勤刷牙哦。

  2、保持情绪稳定:怀孕7周,还处于怀孕早期,你可能暂时还无法适应怀孕后的生活,所以情绪波动较为剧烈,这时候的你可要注意了,在早孕6—10周是胎宝宝腭部发育的关键时期,如果情绪过度不安,会影响胎宝宝的腭部发育。因此,无论你面对什么事情,都一定要淡定。一切以宝宝为重哦。

  3、孕期必备零食:怀孕第7周是妊娠反应的高发期,你会觉得心悸气闷,没有食欲。这时,你需要一些健康可口的零食相伴。你可以选择一些低糖、低热量、高膳纤维的零食,如红枣、板栗、花生、瓜子等。只要选择得当,零食也可以吃出健康,为宝宝的聪明健康加分。此外,可口的零食还能愉悦你的心情。

  4、孕期分泌物:你会发现你的阴道分泌物逐渐增多,别担心,这是由于受到骨盆腔充血与黄体素持续旺盛分泌的影响。你需要做的是勤换、勤晒内衣,少吃辛辣刺激食物。

  5、适当运动:在此阶段,你可能会担心伤到宝宝而不敢运动,其实,孕期适当的运动对宝宝和你都有帮助。你可以在早晨晚上拉上准爸爸一同去散散步,能使全身肌肉活动,促进血液循环,也能让你增进食欲。

孕7周胎儿与母体状况

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  孕7周食谱精选推荐

  1.鲜奶玉米笋

  营养分析:此菜清淡爽口,汁:芡洁白,玉米笋浅黄,鲜咸微甜,明油亮芡。玉米笋含维生素C非常丰富,每100克玉米笋含维生素C25毫克,而且还含有丰富的蛋白质和脂肪,以及大量谷氨酸,有营养、强身、健脑、通便之功效,有利胚胎的神经系统发育,防止孕妇便秘。

  制作方法

  1、把每个玉米笋剞成透龙花刀,放入开水锅内略烫捞出,控干水分。

  2、锅置火上,烧热加熟猪油,油热后放入面粉炒开,添少许汤,加入鲜牛奶、白糖、盐、味精及烫好的玉米笋,用小火扒制入味后,汤快尽时,用水淀粉勾芡,芡熟淋入奶油,出锅装盘即成。

  3、炒面粉要用文火翻炒,面粉炒开即可,不能炒之变色。

  2.甜脆银耳盅

  营养分析:此菜清凉爽口,甜香。此菜含有蛋白质、碳水化合物、矿物质等多种营养成分,具有益气和血、强心补脑、滋阴除火作用,有利孕妇胎盘和胎儿发育,为胎儿生长打下良好基础。

  制作方法:

  1、用温水泡发银耳,去根及其杂质,洗净;红樱桃切成片。

  2、锅内放清水、洋粉,用小火熬化后,投入银耳、白糖,烧沸后熬片刻,以煮熟为宜。

  3、将若干小碗洗净,擦干,抹上香油,放入樱桃片,然后倒人熬好的银耳场,待冷透后,放入冰箱,凝固成冻时即可食用。

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