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摘要:补锌怎样最安全 ?两岁以内的婴幼儿很容易缺锌,这是因为这个时期的宝宝生长迅速,所以,对于锌的要求很高。补锌怎样最安全?专家建议,吃瘦肉补锌是最安全的。 补

  补锌怎样最安全?两岁以内的婴幼儿很容易缺锌,这是因为这个时期的宝宝生长迅速,所以,对于锌的要求很高。补锌怎样最安全?专家建议,吃瘦肉补锌是最安全的。

  补锌怎样最安全?虽然母乳的锌含量高,但是4~6个月龄之后的婴儿,母乳里的锌已经无法满足其需求,必须从辅助食物中获得一定量的锌,如果辅助食物中没有瘦肉、牛肉等动物性食物,那么就容易造成4~6个月龄后的婴儿缺锌。另外,长期、反复患腹泻、呼吸道感染(发烧、流汗)也会使得锌加速丢失,这也是临床上锌缺乏的重要原因之一。

  补锌怎样最安全?吃瘦肉补锌最安全。都萍建议,家长在给孩子添加辅食的时候,增加一些动物性食物,比如牛肉、瘦猪肉,这些是最容易获得的富锌食物。鱼类的锌含量不及瘦肉的1/2,而牡蛎(生蚝)等贝类食物的锌含量虽高,但是儿童往往对这种带腥味的海鲜不太喜欢。

  当儿童经过医生检查确定为锌缺乏时,才有必要在医生指导下补充锌制剂。补锌怎样最安全?乱补充锌制剂,可造成铜缺乏,并继发贫血。

  小编建议,家长在给孩子添加辅食的时候,增加一些动物性食物,比如牛肉、瘦猪肉,这些是最容易获得的富锌食物。

 

 


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