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摘要:产妇在坐月子期间一定要及时补充大量水分,注意护理伤口,还要细心观察恶露情况,尤其要注意的是在坐月子期间千万不要为了爱美显身材而选择穿紧身衣物,可以做适

产妇在坐月子期间一定要及时补充大量水分,注意护理伤口,还要细心观察恶露情况,尤其要注意的是在坐月子期间千万不要为了爱美显身材而选择穿紧身衣物,可以做适量运动,来帮助伤口愈合!

1、细查恶露是产妇需要特别注意的,准妈妈在产后会出现很多阴道分泌物,随着时间的推移,恶露数量会有所减少。恶露颜色会从鲜红色逐渐变为粉红色,然后是黄白色。如果发现恶露有异常应该马上就诊。

2、产后尽量不要有大动作,就算是咳嗽或笑的时候也要注意用手撑住伤口,或用枕头顶住胃以减轻疼痛。特别要注意避免伤口预防感染。如果感觉到伤口有发烧、红肿等迹象应该马上就诊。

3、剖腹产产妇应该在月子期间喝大量的水。这不仅预防便秘也有利于哺乳。

4、产妇应该选择大一号的内裤或平脚内裤。

5、术后6~8周的时候,在得到医生认可之后可以开始做一些中度运动量的活动。要恢复到原来的身体状况可能需要几个月的时间。

6、孕妇产后如果感觉良好可以在4~6周恢复性生活,但是要注意做好避孕措施。