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来源:网络整理 热度:℃ 时间:03-14
摘要:产后喝鸡汤催奶?建议产后5天再喝产后喝鸡汤催奶的观念已经深入人心,但事实上,喝鸡汤催奶也要看时间的,如果喝得太早,反而可能会造成奶水少等问题。这是因为

产后鸡汤催奶?建议产后5天再喝

产后喝鸡汤催奶的观念已经深入人心,但事实上,喝鸡汤催奶也要看时间的,如果喝得太早,反而可能会造成奶水少等问题。这是因为分娩后产妇体内血液的雌激素浓度大大降低,这时催乳素就会发挥作用,促进乳汁分泌。

而老母鸡越老含的雌性激素就越多,因此产后如果过早过多地喝母鸡汤,使血液中的雌激素增多,就会使催乳素的作用减弱甚至消失,影响乳汁分泌。所以老母鸡汤千万不能早喝,建议等到分娩5天后再开始喝。

妈妈产后应该怎么吃?

鉴于产妇分娩后体质虚弱,胃肠功能尚未完全恢复,而且分娩过程中体内损失大量水分,因此产后第一天应吃流质食物,多喝些高热量的饮品,如红糖水、红枣汤、藕粉、杏仁茶等。第二天则可吃些稀软的半流食,如水鸡蛋、嫩鸡蛋羹等。